Головна » 2017 » Червень » 11 » Карта бажань
21:21
Карта бажань

Розбираючи свої старі зошити я натрапила на деякі дуже цікаві записи. Пару років тому я досить серйозно займалася самовдосконаленням - читала книги, дивилася фільми і обговорювала з фахівцями такі питання як позитивне мислення, досягнення цілей і загальне відчуття щастя. 

Як відомо «повторення - мати навчання». Тому я вирішила зробити цикл статей на ці теми для розділу «психологія». У своїх нотатках я хочу описати свої спостереження на такі теми як постановка і досягнення життєвих цілей, загальні принципи позитивного мислення і боротьба з труднощами. Ці нотатки повинні стати для мене свого роду візуальної напоминалку про те, чому я навчилася за час моїх занять із самовдосконалення. Думаю, що така напоминалка може бути корисна і іншим дівчатам, які працюють над собою, змінюють на краще своє ставлення до життя і ставлять перед собою амбітні завдання. 

Отже, стаття перша - Карта бажань. 

Практичних посібників про те, як за допомогою ватману, журналів і клею скласти карту бажань в мережі і на самому fashio.ny величезна кількість. Заради інтересу ви можете написати в гугл картинки запит «карта бажань». 

Але перед тим як братися за ножиці і клей або ж шукати відповідні вам картинки в мережі (адже карту бажань можна зробити і онлайн за допомогою численних веб-сервісів) давайте займемося набагато важливішим питанням! 

Чого ж саме ми хочемо? 

Наші цілі і бажання можуть бути різними. 

Матеріальні - купити Мерседес, заробити мільйон, з'їздити у відпустку на Мальдіви, купити квартиру або будинок. 

Карта бажаньСімейної спрямованості - зустріти чоловіка своєї мрії, народити дитину, ну або хоча б завести собаку. 

Цілі по самовдосконалення. Зовнішньому - скинути 10 кг, позбутися від акне, зробити лазерну корекцію зору. Внутрішньому - вивчити іноземну мову, закінчити престижний університет, здати складний іспит. 

Цілі з серії «Зробимо світ кращим» - підібрати бездомного кошеняти, допомагати нужденним, взяти участь в пікеті за звільнення Тибету, провести суботник і очистити двір від сміття. 

Цілі з розряду «Хобі і амбіції» - підкорити Еверест, взяти участь в тріатлоні, виграти в конкурсі «Міс Росія», взяти участь у «Фабриці Зірок». 

Так різними можуть бути цілі! Але у кожної мети повинна бути дуже ясна основа. А саме, ставлячи перед собою ту чи іншу задачу потрібно дуже чітко розуміти: 

«ЩО МЕНІ ЦЕ ДАЄ?»

Дуже часто бачу людей, які беруться за вивчення непотрібного їм іноземної мови, починають непотрібне їм хобі (наприклад, беруться писати блог, не розуміючи навіщо вони це роблять). Робота над досягненням таких цілей часто виявляється марною тратою часу, так як в процесі ви розумієте, що в принципі воно вам і не потрібно. Хоча будь-який досвід, навіть не найвдаліший, це все-одно досвід! Але, тим не менш, не треба робити «так як Свєтка». Ваші цілі повинні бути вам близькі. (Не буду заглиблюватися в такі теми, як, наприклад, освіта, здобута лише тому, що так захотіли батьки, так як на особистому досвіді я з таким не знайома). 

Карта бажаньДля наочності я вам продемонструю свої цілі. Для мене основні аспекти життя це: здоров'я, відносини і почуття щастя. А гроші, робота і т.п. це кошти досягнення, так що прагнути до них теж потрібно. 

На одному з тренінгів по системі Луїзи Хей моїм завданням було написати лист із майбутнього самої себе. В принципі моє бачення щасливого життя і того, до чого я прагну, можна зрозуміти з цього листа. 

ЛИСТ З МАЙБУТНЬОГО 

Найголовніше - у мене і у моїх близьких відмінне здоров'я і все в порядку в житті, в стосунках, в фінансах і в гармонії з собою. Моя сім'я і мої друзі відмінно себе почувають і це дуже добре! 

У мене чудове здоров'я, підтягнута фігура, здорова шкіра, відмінний зір. Я дуже красива, спортивна, струнка і стильна дівчина. Я із задоволенням займаюся спортом і досягаю відмінних результатів. 

У мене відмінна сім'я, хороші і правильні стосунки з чоловіком, чудові діти. Ми - відмінні батьки і ми насолоджуємося кожним днем нашого сімейного життя. Ми в відмінних відносинах як з моєю родиною так і з сім'єю чоловіка. Моя сім'я - це моє щастя і моя гордість. Також у нас є дуже вірні, надійні і веселі друзі. Ми відмінно проводимо час разом. Я оточена любов'ю і турботою. 

Я вже заробила свій перший мільйон. Гроші приходять до мене легко і я заробляю їх із задоволенням. Моя робота приносить мені радість і дуже високий дохід. Ми живемо в відмінному будинку на березі моря в теплій і безпечній країні моєї мрії. Мені вистачає на наш затишний будинок і на дачу, на часті поїздки, щоб відвідати сім'ю, на відмінні подорожі і на таке життя, про яку я завжди мріяла. 

Я по-справжньому щаслива і живу в гармонії з собою. Я спокійно і вільно розмовляю на мовах моєї мрії. Я досягла тих цілей, які я ставила перед собою 5 років тому. 


Ну а щоб не бути схожою на робота, додам ще такі досягнення (духовне зростання)

 

Карта бажань

 

Карта бажань


Я спілкувалася з багатьма успішними людьми і всі вони як один говорили мені про те, наскільки важливо грамотне планування і візуалізація. Тому не бійтеся переводити папір (або кілобайти на комп'ютері) і обов'язково записуйте всі свої життєві цілі. 

Ну а я, крім паперу, помістила свої цілі на карту бажань. Якість фотографій залишає бажати кращого, але дещо на цих картинках думаю можна розібрати. 

Загальний вигляд

 

Карта бажань


У центрі я, сім'я і друзі
 

Карта бажань


Сектор - мій будинок
 

Карта бажань


Сектор - краса і здоров'я
 

Карта бажань


Сектор - кар'єра (і гроші як інструмент, необхідний для досягнення певних цілей)
 

Карта бажань


Є думка, що карта бажань повинна бути розрахована на невеликий відрізок часу (наприклад, півроку). Я не згодна з таким твердженням, оскільки така карта більше буде схожа на план із зазначенням конкретних покупок і дій, які ви хочете зробити протягом півроку. І якщо ви на цю карту приклеїте сумочку Прада або поїздку в Чехію, то, цілком ймовірно, що ці бажання здійсняться. Але не тому, що вони були розташовані на вашій карті бажань, а тому що вони просто були вами заплановані. 

Для мене карта бажань - це більш довготривалий проект, в якому я замовляю у Всесвіті всього потроху - і здоров'я, і гроші і відмінні відносини з оточуючими. Для мене карта бажань - це карта мрій. Саме з моїх бажань вже збулося наступне - весілля, поїздка в Лондон, регулярні заняття спортом. Над іншими моментами я працюю. До речі, моя карта завжди висить над моїм робочим столом і я обожнюю її розглядати, особливо в ті моменти, коли працездатність прагне до нуля. 

Ну а маленькі бажання, я думаю, зовсім не обов'язково поміщати на карту бажань. Їх можна просто виконувати, вибираючи зі списку по одній справі в тиждень. Адже це так важливо знайти час, щоб побалувати себе приємності, про які ви давно мріяли, але до яких ніяк не доходили руки. 

1. Хочу намалювати картину. По-справжньому, на ватмані, щоб був мольберт і фарби (малювати я не вмію, але памазюкать з розумним виглядом аквареллю по папері хочу). Або ж помалювати пастеллю або вугіллям. 

2. Хочу станцювати гарний повільний танець з коханим (щоб вийшло красиво і гармонійно). 

3. Хочу взагалі навчитися танцювати (хоча б основам) - сальса, самба, фламенко, хіп-хоп і танець живота. 

Карта бажань4. Хочу спробувати себе в командному спорті (волейбол, флорбол). 

5. Хочу займатися цікавим спортом (теніс (великий або настільний), бадмінтон) для розваги і для спорту. 

6. Напевно я хотіла б що-небудь для себе зшити або зв'язати , але це бажання поки під питанням, бо не впевнена, що мені це дуже цікаво. Напевно я реалізую себе в шиття суконь для ляльок коли у мене будуть діти. 

7. Хочу влаштувати веселу фотосесію з друзями і родичами. 

8. Хочу навчитися основам гри на піаніно . 

9. Хочу приготувати страви національної кухні - французької, індійської, китайської, італійської, іспанської. Також хочу приготувати гарячі суші (холодні вже освоїла). Це легко, потрібно просто домовитися з чоловіком заздалегідь, купити продукти і замість звичайної вечері влаштувати незвичайний. Готувати можна під національну музику. 

10. Хочу ходити на масаж. 

Карта бажань11. Хочу повечеряти в гарному ресторані з видом на водоймище і хорошим вибором вин. 

12. Хочу взяти участь (або влаштувати сама) тематичну вечірку або карнавал з перевдяганнями. 

13. Хочу пограти в «Розумників» з друзями, щоб були категорії і веселі питання. 

14. Хочу зняти фільм або зробити комікс про повсякденне життя моєї сім'ї (вийде весело, я впевнена). 

15. Хочу влаштувати дівич-вечір краси , щоб був масаж, сауна, манікюр та інший расслабон для дівчаток. 

Мрійте, і не думайте про те, наскільки реалістичні ваші мрії. Вашим питанням повинен бути: «Чого я хочу». Ну а питання «Як я цього досягну?» Залиште на потім. Про це ми поговоримо в моїй наступній статті. Адже як би свято я не вірила в силу думки, я все-таки схильна думати, що робота по досягненню цілей в першу чергу знаходиться в наших руках. І як би я не любила національного російського героя Емелю, який все життя лежав на печі, а потім зловив чарівну щуку, розбагатів і одружився на царівні, в реальному житті я спираюся нема на персонажів фольклору (ну немає в казках успішних працьовитих героїв! Успіх завжди досягається або за рахунок чесноти або за рахунок краси), а на трудоголіків з реального життя, таких як Опра Вінфрі, Інгвар Кампрад та Стів Джобс і багатьох інших. 

Мрійте, будьте амбітні, наповнюйте кожен ваш день радістю, будьте щасливими і не ускладнюйте життя! 

Переглядів: 2 | Додав: sluty | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar